Regala’t un moment per tu. Després de tot el dia amunt i avall, de la feina, dels nens, de les obligacions,… arriba aquell moment del dia en què toca connectar amb tu mateix@. Un moment per baixar el ritme a l’slow motion, per sentir cada part del teu cos, de la teva respiració, per fluir del dia a la nit.
La pràctica de vinyasa yoga té molts beneficis: a nivell físic enforteix el cos, augmenta la flexibilitat, millora la postura i la fluïdesa del moviment, sana els sistemes interns, etc. I a més, ens dóna claredat mental, nivells més elevats d’energia, sentiment de pau interior,… que ens ajuden a afrontar els reptes del dia a dia.
Comencem el dilluns vinent, 19 d’octubre. Encara tens temps d’apuntar-te fins el 16 d’octubre.
FORMULARI D’INSCRIPCIÓ D’AQUESTA ACTIVITAT (CLIC AQUÍ)
Si no pots accedir al formulari, pots enviar les següents dades abans del 16 oct al email ampaactiva@ampaelvapor.cat
Anima’t!
Només has de portar roba còmode i una manta o fular per tapar-te en la relaxació final.
Pots venir a provar durant aquest mes d’octubre per 5€, 2 classes: 19/10 i 26/10
20€ novembre i desembre
A partir del mes de gener es cobrarà per trimestre: 30€ (10€ per mes)…millor impossible! 🙂
Horari: cada dilluns de 20:45 a 21:45
